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Grünes Licht und blauer Himmel – Der entspannendste Entspannungsraum der Welt 24. Oktober 2008

Posted by lbmedien in Sonnen-News.
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Stress war gestern! Seit heute gibt es den “Entspannungsraum”, und dann gleich den entspannendsten Entspannungsraum der Welt. Und so sieht er aus:

Licht, Farbe, Geruch, Musik und alles was sonst noch entspannt - fast wie auf der Sonnenbank

Licht, Farbe, Geruch, Musik und alles was sonst noch entspannt - fast wie auf der Sonnenbank

Entstanden ist er ursprünglich als Marketing Gag für die University of Hertfordshire, die damit ihr Health and Human Sciences Research Institute populär machen wollte. Prof. Richard Wiseman arbeitete sich durch die Litaratur zum Thema Entspannung und kreierte dann den Raum, den inzwischen selbst Experten als “den entspannendsten der Welt” titulieren.

Die Geschwindigkeit des modernen Lebens, Geld und Schulden und jetzt die Finanzkrise – alles das macht die Menschen sehr gestresst. Und da haben halt diesen Raum geschaffen,” sagt Prof. Wiseman.

Bis zu zehn Besucher jeweils können den ungewöhnlichen Raum betreten, sich auf den weichen Matten ausstrecken und ihre Köpfe auf lavendel-duftenden Kissen ruhen lassen. 15 Minuten lang baden sie in beruhigendem sanft-grünen Licht, lauschen einer von einem Musikprofessor der Universität eigens komponierten musikalischern Seelenmassage und schauen in den klaren – wenn auch künstlichen – blauen Himmel.

Prof. Wiseman fasst seine Forschungsergebnisse zusammen: “Es hat sich gezeigt, dass das gedämpfte grüne Licht die Produktion von Dopamin im Hirn anregt und eine beruhigende Wirkung auslöst. Der künstliche blaue Himmel erzeugt ein leichtes Entzugsgefühl, das den Menschen hilft,  ihren Blick nach innen zu wenden und das sie abzieht vom täglichen Stress. Lavendel-Geruch und die Musik verstärken das Gefühl der Abgehobenheit.

Auf der Website der Universität finden die Nutzer einen Stress-Fragebogen und eine Checkliste mit Tipps für Entspannungsübungen jenseits des “Entspannungsraums”.

http://www.herts.ac.uk/news-and-events/latest-news/Relaxing-room.cfm

Quelle: ScienceDaily

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